Psicologia cognitivo-comportamentale
Altri percorsi di cura
Psicologia cognitivo-comportamentale a Firenze: supporto psicologico per dolore cronico, stress e difficoltà emotive
La psicoterapia cognitivo-comportamentale (CBT) è un approccio psicologico basato su evidenze scientifiche, che aiuta a riconoscere e modificare i pensieri disfunzionali e i comportamenti che alimentano il disagio emotivo. Lavorando sulla relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti, permette di sviluppare strategie concrete per affrontare difficoltà psicologiche e migliorare la qualità della vita.
A La3Salus il percorso psicologico si integra con gli altri percorsi di cura del centro, risultando particolarmente utile per chi convive con dolore cronico: la componente emotiva e lo stress, infatti, possono amplificare la percezione del dolore, e un supporto psicologico mirato aiuta a spezzare questo circolo, migliorando la gestione dei sintomi e il benessere generale.
A La3Salus, a Firenze, il percorso è seguito dalla Dott.ssa Stefania D’Ingeo, Psicologa e Psicoterapeuta a orientamento cognitivo-comportamentale, che accompagna le persone nell’affrontare difficoltà emotive, dolore cronico, disturbi alimentari, dipendenze, stress e lutto, con un approccio attento e costruito sulle esigenze di ciascun paziente.
A chi è dedicato:
- Dolore cronico e la sua componente emotiva
- Ansia, stress e difficoltà nella gestione delle emozioni
- Disturbi del comportamento alimentare
- Dipendenze
- Elaborazione del lutto
- Difficoltà legate a eventi di vita stressanti
- Supporto psicologico durante percorsi di malattia cronica
- Miglioramento della qualità della vita e del benessere psicofisico
Cos'è la psicoterapia cognitivo-comportamentale?
È un approccio psicologico basato su evidenze scientifiche che aiuta a riconoscere e modificare i pensieri disfunzionali e i comportamenti che alimentano il disagio emotivo. Lavorando sulla relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti, la CBT permette di sviluppare strategie concrete e misurabili per affrontare le difficoltà psicologiche.
Che relazione c'è tra dolore cronico e supporto psicologico?
Il dolore cronico ha spesso una componente emotiva significativa: stress, ansia e pensieri disfunzionali possono amplificarne la percezione e renderlo più difficile da gestire. Un supporto psicologico mirato aiuta a spezzare questo circolo, fornendo strategie per gestire meglio il dolore e migliorare la qualità della vita, in sinergia con i trattamenti medici del percorso del dolore.
Per quali difficoltà è utile un percorso di psicoterapia?
Il percorso psicologico è utile per affrontare difficoltà emotive, ansia e stress, disturbi del comportamento alimentare, dipendenze, lutto ed eventi di vita stressanti, oltre che come supporto durante percorsi di malattia cronica o dolore persistente.
Come si svolge un percorso di psicoterapia cognitivo-comportamentale?
Il percorso inizia con un primo colloquio conoscitivo, durante il quale la specialista raccoglie la storia del paziente e definisce insieme a lui gli obiettivi del percorso. Le sedute successive, generalmente a cadenza settimanale o quindicinale, si concentrano su tecniche pratiche per riconoscere e modificare pensieri e comportamenti disfunzionali.
Quanto dura un percorso psicologico?
La durata varia in base alla natura e alla complessità della difficoltà da affrontare: alcuni percorsi mirati su un obiettivo specifico possono richiedere poche settimane, mentre percorsi più articolati possono estendersi per alcuni mesi. La specialista definisce insieme al paziente il percorso più adatto dopo i primi colloqui.
Dove seguire un percorso di psicologia cognitivo-comportamentale a Firenze?
A La3Salus, a Firenze, il percorso è seguito dalla Dott.ssa Stefania D’Ingeo, Psicologa e Psicoterapeuta a orientamento cognitivo-comportamentale, che integra il supporto psicologico con gli altri percorsi di cura del centro. Contattaci per prenotare un primo colloquio.